Con el clima seco y medio frío que estamos viviendo en algunas partes del país, los aceites resultan ser una salvación para sellar la humectación que otros pasos traen y suavizar la piel. Los aceites faciales pueden estar hachos a partir de plantas de fragancia (aceites esenciales), plantas sin fragancias, o de orígenes sintéticos (como el aceite mineral). En esta ocasión me enfocare en los aceites grasos no esenciales, o aceites vehículo.
Diferentes aceites ayudan a diferentes problemas de la piel según su perfil de ácidos grasos. Los aceites altos en ácido oleico son buenos oclusivos (atrapa a la humedad), son más pesados, se absorben con lentitud, reducen la inflamación, son buenos para la piel seca. Los aceites altos en ácido linoléico son más ligeros, mejores para pieles grasas y buenos para pieles propensas al acné. También es importante considerar el índice comedogénico de cada aceite. Entre más alto sea éste índice, más probable es que el aceite tape tus poros.
|
Aceite |
I.C. |
Ac Linoléico |
Ac Linolénico |
Ac Oléico |
|
Argán |
0 |
37% |
<0.5% |
43% |
|
Hemp |
0 |
56% |
10% |
11% |
|
Manteca de Karité |
0-2 |
3-8% |
NA |
40-55% |
|
Girasol |
0-2 |
59% |
0.5% |
30% |
|
Calendula |
1 |
NA |
NA |
NA |
|
Ricino |
1 |
4% |
NA |
4% |
|
Avestruz |
1 |
15% |
0.9% |
47.4% |
|
Pepita de Uva |
1 |
63-72% |
NA |
21% |
|
Rosa Mosqueta |
1 |
44% |
NA |
14% |
|
Neem |
1-2 |
13% |
NA |
50% |
|
Camellia |
1 |
7% |
NA |
79% |
|
Chabacano |
2 |
23% |
0.22% |
79% |
|
Jojoba |
2 |
NA |
1% |
5-15% |
|
Olivo |
2 |
5-15% |
NA |
63-80% |
|
Salvado de Arroz |
2 |
34% |
NA |
38% |
|
Almendra |
2 |
20-30% |
0.4% |
62-86% |
|
Aguacate |
3 |
15% |
0.8% |
65% |
|
Ajonjolí |
3 |
46% |
NA |
39% |
|
Coco |
4 |
NA |
0.2% |
5-8% |
|
Linaza |
4 |
17% |
59% |
15% |
|
Soya |
4-5 |
50% |
7% |
24% |
|
Germen de Trigo |
5 |
7% |
55% |
14% |
Tabla 1. Contenido de ácidos grasos e índice comedogénico de aceites populares. (Fragmento traducido de Hollistic Health Herbalist https://www.holistichealthherbalist.com/complete-list-of-comedogenic-oils/).
Si no utilizas un aceite en tu rutina y quieres empezar a hacerlo, es recomendado empezar gradualmente. Primero hay que utilizarlo dos veces a la semana después de la crema hidratante y antes del bloqueador, e ir aumentado su uso hasta llegar a todos los días, dos veces al día. También puedes utilizar el aceite como desmaquillante. Simplemente masajea una pequeña cantidad en tu piel, y enjuaga con agua.
Para extender la vida de anaquel de un aceite recomiendo seguir estos pasos: guardar en un lugar oscuro y fresco, guardarlo en botes sin espacio de cabeza, cerrarlos bien después de cada uso, y guardarlos en el refrigerador. Cada quien tiene una experiencia diferente con cada aceite, por lo que solo la experiencia te dirá si un aceite es para ti o no.
¿Cómo crear tu propia mezcla de aceites?
Muchas marcas venden mezclas de aceites como “sueros” a precios elevados. Es muy fácil crear tu propia mezcla de aceites, ya que al no llevar agua ni siquiera requiere de un conservador o equipo especial. Simplemente mezcla en un bote la cantidad que tú quieras de tus aceites favoritos (ni siquiera es necesario medir, puedes calcular con la mirada) y listo.
Por ejemplo, aquí tienen mi duplicación de un aceite facial que pueden encontrar en tiendas de belleza a 960 pesos por 50mL: 47% aceite de pepita de uva, 27% aceite de semilla de camelia, 15% aceite de almendra, 5% aceite de espino amarillo, 5% aceite de arándano, 1% vitamina E, 0.1% aceite de romero.
Sus creaciones no tienen que ser tan complicadas, pueden hacer incluso mezclas de dos o tres aceites. Aquí les va un ejemplo más sencillo de un aceite ligero para la cara: 50% aceite de escualano, 30% aceite de coco fraccionado, 20% aceite de aguacate. Para convertir tu aceite facial en un aceite limpiador, solo sustituye 10% de cualquier aceite con un emulsificante como Polisorbato 20 o Polisorbato 80 (aquí si saca la báscula).
Revisan mañana el GuayaBlog para ver la segunda parte de este tema.